Mus kokosowy i inne produkty z kokosa

Kocham kokosy. Wielbię je za zapach, wrażenia smakowe oraz wszechstronność zastosowania. Za działanie afrodyzjakowe również. Pojawia się coraz więcej produktów z kokosa, co mnie bardzo cieszy, bo praktycznie na bazie jednego (i to bardzo zdrowego) surowca można wyczarować cuda. Ekologiczne produkty kokosowe, które przedstawiam poniżej, mogliście wygrać w konkursie kulinarnym, który zorganizowałam wraz z firmą … Czytaj dalej

Romantyczna kolacja (nie tylko) w wersji wegańskiej

Walentynki… 💞 Co by tu nie mówić, wzbudzają wiele emocji… I do tego skrajnie różnych. Niektórzy twierdzą, że to chwyt marketingowy, kiczowinki i w ogóle, a inni dekorują wszystko, co popadnie własnoręcznie wycinanymi serduszkami i szykują niepowtarzalne niespodzianki dla swoich drugich połówek… A ja myślę, że miłość i bliskość warto okazywać sobie na co dzień, nawet w … Czytaj dalej

Nawyki żywieniowe – checklista z przymrużeniem oka

Dobre nawyki żywieniowe stanowią jedne z tych osiągnięć, które najczęściej nie przychodzą nam od tak od razu. Wyrobienie w sobie odpowiednich nawyków jest długim procesem, wymaga wiele wysiłku, wytrwałości i motywacji. Bardzo często postanawiamy dobrze się odżywiać wraz z nadejściem nowego roku. Jakby to była jakaś magiczna data. Może i niektórym to pomaga, ale dobrze wszyscy wiemy … Czytaj dalej

Postanowienia żywieniowe – od czego zacząć?

Postanowienia żywieniowe to jedne z najczęstszych postanowień noworocznych, na których początkowo bardzo nam zależy, ale nie zawsze udaje nam się ich przestrzegać. Różne są tego przyczyny i różne czynniki powodują, że czasem pewne rzeczy są dla nas łatwiejsze, a inne trudniejsze. Niemniej jednak, uważam, że dobre codzienne nawyki żywieniowe (i nie tylko) to podstawa zachowania zdrowia, dobrego … Czytaj dalej

Dobre nawyki żywieniowe a postanowienia noworoczne

Dobre nawyki żywieniowe to jedne z najczęstszych postanowień noworocznych. Każdy z nas zapewne wie i ciągle słyszy, że trzeba zdrowo się odżywiać, że aktywność fizyczna jest bardzo ważnym czynnikiem pozwalającym nam cieszyć się zdrowiem, że nie do końca przestrzegamy pewnych zasad, a nie jeden (nie jedna) z nas chciał(a)by zrzucić parę kilogramów tu i ówdzie, … Czytaj dalej