Wegańskie lody porzeczkowe (lub jagodowe) z nasionami chia

Wegańskie lody porzeczkowe

Nareszcie mamy lato! W końcu! Trochę się gramoliło z tym swoim nadejściem, ale w końcu są upały. Tydzień temu, podobnie jak rok temu w lipcu, myślałam, co zrobić rozgrzewającego i do głowy przyszedł mi czekoladowy budyń jaglany i korzenne ciasteczka. Ale zrobiłam też wegańskie lody porzeczkowe na weekend. Porzeczek ostatnio u nas w bród. Robimy koktajle, … Czytaj dalej

Wegańskie pancakes z syropem daktylowym lub klonowym

Tegoroczne przedwiośnie obfituje u mnie w nie lada zabieganie… I wegańskie pancakes. Pochwalę się, że gościłam niedawno na antenie lokalnego radia i nagrywałam materiał do audycji o zdrowym stylu życia. Mówiłam m.in. o glutenie, o którym planuję również napisać na blogu szerzej w oparciu o aktualną wiedzę medyczną oraz moje własne obserwacje. W studiu radiowym … Czytaj dalej

Śliwkowy koktajl z nasionami chia

Jak dobrze rozpocząć dzień? Śliwkowym koktajlem z nasionkami chia! Warto na śniadanie spożywać same owoce, gdyż zawierają sporo wody, a dzięki temu idealnie nawadniają organizm po całej nocy. Śliwkowy koktajl to bardzo sycąca propozycja, a do tego idealna dla osób, które cierpią na zaparcia i są w trakcie diety odchudzającej. Wystarczy kilka śliwek i łyżka nasion chia. Śliwki trzeba oczywiście … Czytaj dalej

Inline
Inline