Naturalnie suszone owoce, czyli zdrowe chipsy

naturalnie suszone owoce

W mojej torebce zawsze są trzy rzeczy – wegańska czekolada (najczęściej gorzka), migdały lub orzechy oraz naturalnie suszone owoce. To mój energetyczny zestaw stały, kiedy pracuję poza domem i nie mam zbytnio możliwości spożycia konkretnego posiłku. To również świetny zestaw na uczelnię, kiedy krótkie przerwy nie pozwalają na zjedzenie czegoś sztućcami przy stole. Czasem zdarza … Czytaj dalej

Owocowe śniadanie

Uwielbiam zaczynać dzień od samych owoców – idealnie nawadniają po całej nocy i zaspokajają pierwszy głód, a jeśli jesteśmy na diecie, to również przyczyniają się do zrzucenia zbędnych kilogramów. W tym tygodniu nadal polecam śliwki i maliny, a do tego zachęcam sięgnąć po gruszki. To takie pyszne i zdrowe trio. Idealne owocowe śniadanie. Dlaczego warto jeść gruszki? To owoce, które są bogatym źródłem … Czytaj dalej

Inline
Inline