książki dla wegan i miłośników natury
Książki

Książki dla wegan i miłośników natury

Zastanawiasz się, jaki prezent podarować weganom, wegetarianom oraz miłośnikom ekologicznego i naturalnego stylu życia? Chcesz, aby był to prezent nie wymagający większych nakładów czasu na poszukiwania i wybór? Wybierz się do księgarni! Książki dla wegan i naturomaniaków to kolejny świetny pomysł na prezenty. I kolejna grupa produktów, pośród których wybór jest tak szeroki, że czasem nie wiadomo, co wybrać. W tym roku w mojej biblioteczce pojawiło się sporo ciekawych książek. Większość o tym, jak żyć bliżej natury, żyć zdrowo, jeść więcej potraw roślinnych, uprawiać warzywa i po prostu zwolnić w życiu. Poznaj moje propozycje na prezentowe książki dla wegan, ekologów, minimalistów i fanów życia w stylu slow, które szczególnie przypadły mi do gustu w tym roku. 

Dlaczego warto robić prezenty książkowe?

Książki to mój pomysł na prezent dla każdego, także dla wegan nie brakuje książek, zarówno stricte kucharskich, jak i o diecie roślinnej ogólnie. Dla ekologów również znajdzie się wiele książek w tematyce zero waste. Również dla ogrodników, miłośników natury, minimalistów. Książki to prezent doskonały! Mogą być prezentem neutralnym (albo i bardziej osobistym), w miarę tanim, są powszechnie dostępne, można je kupić w wielu księgarniach. Tematykę książek można dobrać dla każdego, niezależnie od wieku czy relacji, jaką mamy z tą osobą. Wśród książek można zawsze znaleźć coś przydatnego, dopasowanego do zainteresowań i upodobań naszych bliskich. Przy książkach można dosyć łatwo określić budżet i kierować się założonym sobie limitem cenowym. Prezenty książkowe lubię też dlatego, że mogą stać się impulsem do jakiejś zmiany, np. właśnie zmiany nawyków w zakresie zdrowego odżywiania. Moje pomysły na książki dla wegan, minimalistów i miłośników naturalnego trybu życia właśnie takie mogą być – nadają się również dla osób będących na początku przygody z weganizmem. Jeśli tylko masz w gronie bliskich Ci osób wegan, osoby, którym bliski jest temat zero waste, lubiące książki o zdrowiu, sztuce dobrego odpoczynku oraz gotowaniu, to przeczytaj koniecznie ten wpis.

Wybieraj wartościowe książki

Moje pomysły na prezenty książkowe dla wegan, ekomaniaków i miłośników naturalnego trybu życia są neutralne i przydatne w codziennym życiu. Myślę, że wiele z nich ucieszy także osoby, które nie są jeszcze zaawansowane w tej tematyce. Prezenty książkowe mogą stać się również impulsem do zmiany nawyków żywieniowych i ekologicznych czy też bardziej uważnego życia. Książki są prezentem idealnym dla osób w każdym wieku, niezależnie od płci oraz stopnia relacji, które łączą nas z obdarowanymi osobami. Chociaż oczywiście ich tematykę trzeba odpowiednio dobrać. Książki dla wegan i miłośników natury są coraz częściej wydawane, co mnie bardzo cieszy. Spośród książek kulinarnych oraz promujących zdrowy tryb życia wybrałam te, które bardzo mi się spodobały i pojawiły się w księgarniach całkiem niedawno, a więc powinny być bez problemu dostępne. Są wartościowe, pogłębiają wiedzę, uczą nas, jak lepiej żyć i się rozwijać.

Jaki budżet przeznaczyć na książki?

Większość przestawionych w tym wpisie książek mieści się w przedziale 40-70 zł. Niestety w tym roku dało się zauważyć, że książki zdrożały… Na prezenty książkowe można ustawić budżet 50-60 zł i jeśli zostanie reszta, dokupić jakiś jadalny drobiazg, np. czekoladę. Taki zestaw ucieszy każdego książkoholika. Czekoladę koniecznie wybierz w kartonikowym opakowaniu – świetnie służy jako zakładka do książki!

Książki dla wegan i wegetarian

W tym roku w moje ręce wpadło mniej kulinarnych książek wegańskich niż w zeszłym roku, ale jedna szczególnie przykuła moją uwagę. To ksiązka “Greenprint”. Spośród innych książek kulinarnych (ale nie tylko z wegańskimi przepisami) bardzo spodobała mi się książka ” Mąka i woda”.

Greenprint, czyli jak dbać o siebie i planetę

Oto przykład książki, która pobudza refleksje nad zmianami. Książka w bardzo przystępny sposób pokazuje, że to, co jemy ma wpływ nie tylko na nas, ale i na otaczającą nas przyrodę. Dieta oparta na roślinnach (w większości lub całkowicie roślinna) jest najbardziej korzystną dietą dla zdrowia naszego i planety. O tym mówię Ci ja poprzez mój blog, posty i stories na fejsie oraz insta, o tym mówi także książka “Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze”. To książka o weganizmie, chociaż bardziej ukazuje aspekt żywieniowy i ekologiczny niż stricte etyczny. Poradnik przedstawia 22 zasady diety roślinnej, które są bardzo holistyczne i pomagają jeść więcej dobrego zielska! Oprócz zasad i szerokich objaśnień, jak je wdrażać w codzienne życie, znajdują się tu także na przepisy na roślinne posiłki. Bardzo podoba mi się podejście autora do diety roślinnej i motywujący charakter książki. Wydaje mi się, że jest w stanie trafić do szerszego grona odbiorców. Nie jest naszpikowana wegańską ideologią i po prostu motywuje do zmian. Dzięki niej zrozumiesz, że zmiana zaczyna się od Ciebie i że Twoje obecne wybory mają wpływ na Twoje zdrowie w przyszłości, ale i na planetę, na której żyjesz.  A jeśli chcesz jeszcze więcej fleksitariańskich, wegetariańskich i wegańskich przepisów, zerknij do książki “Rośliny przede wszystkim”.

dieta dla planety greenprint książki na wakacje

Mąka i woda, czyli zapach pieczonego chleba

Lubisz zapach pieczonego chleba? Ja tak! Lubię też książki że wspaniałymi przepisami. “Mąka i woda” pachnie właśnie chlebem. Są w niej przepisy na wypieki słodkie i wytrawne, na drożdżach i na zakwasie. A na deser kilka przepisów zerowastowych. Do tego przepiękne zdjęcia.”Mąka i woda” mnie zachwyciła i świetnie pasuje na gwiazdkowy prezent dla miłośnika gotowania i domowych wypieków!

Książki dla wegan

Sztuka robienia makaronu

Kolejną książką kucharską, która zachwyciła mnie podejściem, niebalanością oraz estetyką zdjęć jest “Pastaman. Sztuka robienia makaronu krok po kroku”. Nie jest to zupełnie kulinarna książka wegańska, bo zdecydowana część przepisów jest wegetariańska, ale opcje wegańskie są również. Książka wprowadza w tematykę robienia domowego makaronu, pokazuje krok po kroku, jak wykonać różne jego kształty oraz w jakich potrawach go przyrządzić. Pięknie wydana zachwyci przede wszystkim miłośnika domowego gotowania. Niekoniecznie weganina, ale przede wszystkim jest to książka dla wegetarian.

Książki dla miłośników natury i własnej uprawy

Do prezentownika wybrałam kilka książek dla osób, które doceniają odpoczynek na łonie natury i uprawiają lub chcą zacząć uprawiać swoje warzywa. Uwielbiam takie książki i mam nadzieję, że wśród moich polecajek znajdziesz inspiracje na prezenty dla wegan i ekologów.

Pod gołym niebem – żyj w rytmie natury

“Pod gołym niebem” to książka, która mnie urzekła, chociaż nie można powiedzieć, że wszystkie tematy są “wegańskie”. Autor opowiada o tym, jak przez kilka lat żył w lesie, pośród natury, poszukując harmonii z przyrodą i sobą. Dla mnie to książka niesamowita, piękna. Pokazuje sytuacje dosyć ekstremalne z punktu siedzenia na kanapie. Sytuacje, w których liczą się tak naprawdę nasze potrzeby fizjologiczne tu i teraz. I tak, w lesie trzeba sobie poradzić, ogrzać się, najeść (niekoniecznie wegańsko) czy mieć, gdzie spać. Mi najbardziej spodobał się rozdział o roślinach jadalnych, jakie znajdziemy w lesie. Książka idealna dla miłośnika lasu i życia blisko natury. Z “dzikich książek” warte są także uwagi książki kulinarne “Chwasty” oraz  “Smak dzikich roślin”.

książka pod gołym niebem

Zero waste w ogrodzie i warzywa na balkonie

Działkowiczom i ogrodnikom, nawet tych balkonowym, można podarować książkę „Zero waste w ogrodzie. Po pierwsze – nie marnuj”. To książka dla tych, którzy chcą prowadzić swój ogródek w sposób naturalny, uważny, oszczędny, ale i kreatywny. Dla tych mniej i bardziej doświadczonych w balkonowym ogrodnictwie. Jest est tu mnóstwo patentów na ekologiczny ogródek. Książka „Zero waste w ogrodzie. Po pierwsze – nie marnuj” jest przeznaczona raczej dla posiadaczy przydomowych ogródków i/lub działek, bo oni mają więcej miejsca na wdrożenie tych zasad. W praktyce balkonowej na część patentów nie ma miejsca, ale i tak wiele z nich można wykorzystać, tylko po prostu w mniejszej skali. Jeśli masz do obdarowania ekologa i amatora własnych upraw, śmiało wybierz tę książkę! Autor tego poradnika napisał także książkę “Warzywa na balkonie” – przyda się ekologom i miłośnikom balkonów!

książki na wakacje zero waste w ogrodzie

Projekt Rośliny

Książka idealna dla miłośników roślin, ale ozdobnych. Dla tych, którzy chcą urozmaicić swoją domową roślinność i którzy mówią, że nie mają ręki do roślin. A to przecież kwestia priorytetów, wiedzy, doświadczenia oraz odpowiedniego do warunków wyboru roślin. I o tym właśnie jest ta książka. “Projekt Rośliny” to idealna lektura dla mniej doświadczonych osób w wyborze i pielęgnacji roślin ozdobnych w domu. Jest tutaj mowa o tym, jak się w ogóle zabrać za wybór roślin, jak je pielęgnować, co z nimi robić, gdy wyjeżdżamy, jak przesadzać, jak je dopasować do swoich warunków, po prostu jak o nie dbać i wreszcie – jak zaprojektować zazielenianie swojej przestrzeni. Jeśli masz miłośnika zieleni wśród swoich bliskich, masz już pomysł na prezent!

projekt rośliny

Stare książki kulinarne

Mam jeszcze jeden książkowy ciekawy pomysł! Jeśli osoba, której chcesz podarować książkę uwielbia kulinaria i ciągle szuka nowych przepisów, pomyśl o wizycie… w antykwariacie! Może znajdziesz dla niej książkę kulinarną sprzed 50 lat? Nie będzie to może przydatna książka dla wegan, ale inspiracje kulinarne można zaczerpnąć. Ja taką książkę dostałam jakiś czas temu i jestem zachwycona! Oczywiście, nie jest to książka wegańska, ale przepisów na surówki jest w bród! Osoba, która lubi eksperymentować w kuchni powinna być zadowolona. A na pewno będzie zaskoczona!

Które książki dla wegan, minimalistów i ekologów podobają Ci się najbardziej? Masz jakąś szczególnie upatrzoną?
Gosia

 

Chcesz poznać więcej pomysłów na prezenty dla wegan? Kliknij na zdjęcie!

świąteczne pomysły na prezenty dla wegan i ekomaniaków

 

Zobacz także listę 70 pomysłów na prezenty dla wegan!

pomysłów na prezenty dla wegan

 

Poznaj pomysły na jadalne prezenty DIY! Kliknij na zdjęcie!

słodkie świąteczne prezenty DIY

One Comment

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Przeczytaj poprzedni wpis:
bezglutenowe wegańskie brownie z musem jabłkowym
Wegańskie brownie z musem jabłkowym

Lubisz brownie? Ja uwielbiam! To ciasto, które piekę najczęściej i chyba mam na nie najwięcej przepisów! W tym poście dzielę...

Zamknij