Książki,  Święta

Pomysły na prezenty książkowe dla wegan i miłośników natury – PREZENTOWNIK 2019

Uwielbiam czytać i myślę, że książki to prezent idealny dla każdego! Nie tylko na święta! Wśród książek można zawsze znaleźć coś przydatnego, dopasowanego do zainteresowań i upodobań naszych bliskich. Ja lubię książki o zdrowiu, ekologii, kulinarne z wegańskimi przepisami. I takie lubię dostawać. Książki to prezent łatwo dostępny i chociaż jest ich pod dostatkiem, to czasem właśnie trudno dokonać wyboru. I jeśli tylko masz w gronie bliskich Ci osób wegan, osoby, którym bliski jest temat zero waste, lubiące książki o zdrowiu, sztuce dobrego odpoczynku oraz gotowaniu, to przeczytaj koniecznie mój wpis. Mam nadzieję, że moje pomysły okażą się dla Ciebie pomocne. Pomysły na prezenty książkowe dla wegan i miłośników natury opierają się na książkach, które posiadam, przeczytałam i bardzo je polubiłam. 

Wybieraj wartościowe książki

Moje pomysły na prezenty książkowe dla wegan, ekomaniaków i miłośników naturalnego trybu życia są neutralne i przydatne w codziennym życiu. Myślę, że wiele z nich ucieszy także osoby, które nie są jeszcze zaawansowane w tej tematyce. Prezenty książkowe mogą stać się również impulsem do zmiany nawyków żywieniowych i ekologicznych czy też bardziej uważnego życia. Książki są prezentem idealnym dla osób w każdym wieku, niezależnie od płci oraz stopnia relacji, które łączą nas z obdarowanymi osobami. Chociaż oczywiście ich tematykę trzeba odpowiednio dobrać. Książki dla wegan i miłośników natury są coraz częściej wydawane, co mnie bardzo cieszy. Spośród książek kulinarnych oraz promujących zdrowy tryb życia wybrałam te, które bardzo mi się spodobały i pojawiły się w księgarniach całkiem niedawno, a więc powinny być bez problemu dostępne. Są wartościowe, pogłębiają wiedzę, uczą nas, jak lepiej żyć i się rozwijać.

Jaki budżet przeznaczyć na książki?

Większość przestawionych w tym wpisie książek mieści się w przedziale 30-50 zł. Dlatego też na prezenty książkowe można ustawić budżet 50 zł i jeśli zostanie reszta, dokupić jakiś jadalny drobiazg, np. czekoladę. Taki zestaw ucieszy każdego książkoholika. Czekoladę koniecznie wybierz w kartonikowym opakowaniu – świetnie służy jako zakładka do książki! Ja mam tylko takie. 😉

Pobudzeni – świetna książka o hormonach

Moim ulubionym czytadłem tej jesieni jest książka, która z weganizmem nie ma nic wspólnego. To bardziej książka o zdrowiu i tajemnicach naszego ciała – „Pobudzeni. Skąd się wzięły hormony i jak kontrolują w zasadzie wszystko”. Hormony to w ogóle bardzo interesujący temat, a w tej książce został potraktowany zupełnie inaczej niż w akademickich podręcznikach. Autorka z wiedzą naukową i dziennikarskim zacięciem tropi hormony, opisuje historię ich odkrycia oraz podejmowanych nad nimi badań. Do tego wplata anegdotki o naukowcach, które dodają kolorytu całej tej historii. To nieszablonowy, popularnonaukowy podręcznik biologii, endokrynologii i historii medycyny. Chwilami czyta się jak reportaż albo i nawet kryminał. Książkę podarowałabym osobom zainteresowanym biologią, medycyną oraz cierpiącym na choroby endokrynologiczne, by mogły lepiej zrozumieć działanie hormonów. Książkę „Pobudzeni” kupisz tutaj.

Zbieraj grzyby przez cały rok!

Jeśli chciał(a)byś podarować komuś bardzo ładnie wydaną książkę, a wiesz, że lubi chodzić do lasu i zbierać grzyby, ale nie jest (jeszcze) ich zapalonym znawcą, podaruj jej lub jemu bardzo ciekawie napisany przewodnik – „Polowanie na grzyby”. To swoiste zaproszenie do lasu nie tylko na grzyby, ale przede wszystkim na spacer. Książka nie jest zwyczajnym atlasem grzybów – łączy w sobie opowieść o grzybobraniu, szacunek do przyrody, spędzanie czasu na łonie przyrody, praktyczne porady, jak przygotować się na grzybobranie i jak zbierać grzyby, solidną porcję wiedzy oraz przepisy kulinarne z grzybami właśnie. A wszystko to przeplatane zdjęciami poglądowymi grzybów jadalnych, trujących oraz hodowlanych. To książka nie tylko na jesień, bo niektóre gatunki grzybów można zbierać przez cały rok albo nawet stworzyć swoją własną hodowlę boczniaków! Więcej o tej książce przeczytasz w mojej recenzji – kliknij tutaj.

Jedzenie i domowe kuracje od natury

W jesienne i zimowe wieczory lubię oglądać zdjęcia zrobione latem i książki pełne zielska jak „Zielnik – jedzenie i domowe kuracje z łona natury”. Od razu robi się cieplej i przypominają mi się letnie wypady na łąkę i do lasu. Ta pięknie wydana książka będzie więc świetnym pomysłem na prezent dla miłośników ziół i dzikiego jedzenia. Zawiera kolorowe rysunki roślin przypominające ryciny ze starych zielników. W książce przedstawione są te bardziej i mniej znane zioła, które można spotkać nawet niedaleko domu i trochę dalej, zaszywając się w lasy i łąki. Każda roślina jest opisana pod względem jej klasyfikacji botanicznej, formy, miejsca występowania, zbioru oraz wykorzystania w kuchni i domowej apteczce. Oprócz opisów jadalnych roślin dziko rosnących nie brakuje tu porad, jak je zbierać, suszyć, mrozić i wykorzystywać w kuchni – są tu przepisy na dzikie pesto, dzikie chipsy, frytki z łopianu, gnocchi z pokrzywą i fasolotto z dzikiej zieleniny. Taki „Zielnik” świetnie pasuje na prezent dla osób, które lubią zbierać i wykorzystywać zioła w kuchni albo chciałyby w końcu spróbować. „Zielnik – jedzenie i domowe kuracje z łona natury” kupisz tutaj.

Wykorzystuję, nie marnuję!

Lubię wartościowe książki, które motywują do zmian na lepsze, a przy tym przedstawiają zdrowe podejście do tematu. Taką książką jest poradnik będący jednocześnie plannerem „Wykorzystuję, nie marnuję”. To książka o ekologii, życiu w podejściu zero waste albo bardziej realnym – less waste. Ekologiczne wybory na co dzień są dla mnie bardzo ważne i tę książkę uważam za świetny poradnik dla każdego, kto chce żyć bliżej natury i wprowadzić ekologiczne zmiany do swojego codziennego życia. Może nie dla każdego łatwe jest ograniczanie kupowania kolejnych przedmiotów i gadżetów, ale warto podjąć wyzwanie i wprowadzić małe kroki, by pozbywać się ze swojej przestrzeni tego, co zbędne i generuje bezmyślną ilości śmieci. I ta książka pomaga właśnie to zrobić. Ekologiczne wyzwania są osadzone w poszczególnych porach roku. Dotyczą jedzenia, odpadów, podróży, domu i zdrowia. Oprócz praktycznych porad i wskazówek jest tutaj także miejsce na swoje własne wnioski, notatki i pomysły. Książka dla wszystkich, którzy trochę już wiedzą, jak to zrobić i takich, którzy chcą wprowadzić ekologiczne rozwiązania do swojej codzienności. Książkę „Wykorzystuję, nie marnuję” kupisz tutaj.

Idealne prezenty książkowe dla wegan

Dla wegan lub osób, które chciałyby przejść na weganizm przydatna będzie książka „Vegan Freak. Jak być weganinem w niewegańskim świecie”. Podejmuje wszelkie aspekty wegańskiego stylu życia od motywów podjęcia decyzji po zawartość talerza, dyskusje oraz wybory w innych obszarach codziennego życia – np. kosmetyki, środki czystości, ubrania etc. To książka nie tylko dla wegan, zwłaszcza początkujących, ale i dla ich bliskich. Dzięki niej można lepiej zrozumieć, dlaczego ludzie coraz częściej wybierają weganizm i dlaczego jest on korzystny dla naszego zdrowia i dla planety. Dla tych nieprzekonanych może to być trudna lektura, która sprowokuje do dosyć ostrej dyskusji. Może jednak pozwolić podjąć trudne tematy i uświadomić sobie, czy i dlaczego weganizm jest ważny i zdrowy. Tę oraz jeszcze dwie inne książki dla wegan, w tym pięknie wydaną „Bosh!” z ciekawymi przepisami kupisz tutaj.

Jak nie umrzeć przedwcześnie?

Och, któż z miłośników diety roślinnej nie zna książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie” i jej autora – doktora Gregera? Chyba nie ma takiego weganina! A jeśli nie, to naprawdę warto przyjrzeć się tej pozycji z bliska. Osobom mniej wtajemniczonym polecam podarować najpierw książkę z wegańskimi przepisami, która jest praktyczną kontynuacją tej pierwszej. To propozycje na prezenty książkowe dla wegan oczywiście, ale nie tylko – przydadzą się także wszystkim dbającym o zbilansowaną dietę, którzy chcą cieszyć się lepszym zdrowiem i dłuższym życiem. Książkę „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Przepisy” kupisz tutaj.

Nakarm swój mózg!

Oto książka pełna wegańskich i bezglutenowych przepisów, które odżywią Twój mózg! Piękne zdjęcia, świetne opisy poszczególnych składników odżywczych pokarmów, jakie nasz mózg uwielbia. Świetny przewodnik po tym, co warto jeść. Ciekawe przepisy, ładne zdjęcia i w bardzo przystępny sposób przekazana przydatna porcja wiedzy żywieniowej. Książkę „Nakarm swój mózg” kupisz tutaj.

Żyj po swojemu!

„Żyj po swojemu”, a do tego „Prosto i uważnie na co dzień” – oto tytuły dwóch książek Agi Krzyżanowskiej. To bardzo przydatne i mądre poradniki. To niekoniecznie typowe książki dla wegan, ale świetny prezent dla wszystkich zabieganych. Miłośnicy natury i ekologii znajdą tutaj wiele spójnych ze swoim podejściem treści. Bo autorka zachęca do życia bliższego naturze, a przez to zdrowszego i bardziej ekologicznego. A i weganizm nie jest jej obcy. Jej książki uczą, jak patrzeć na naszą codzienność z zupełnie innej perspektywy. Przeanalizować relacje, zatrzymać się, zastanowić nad zbędnymi rzeczami i żyć tak, jak chcemy. Moją recenzję książek przeczytasz tutaj, a kupisz je tutaj.

Dotknij, poczuj, zobacz!

Stłoczeni w korkach i blokach, coraz bardziej tęsknimy za kontaktem z przyrodą i mamy do niej coraz dalej. Ale nic straconego! Przebywając wśród zieleni, chłonąc przyrodę wszelkimi zmysłami, doświadczamy ukojenia, zapominamy o codzienności i odpoczywamy. Autor książki „Dotknij, poczuj, zobacz. Fenomen relacji człowieka z naturą” Peter Wohlleben zaprasza nas do długiego spacerowania po lesie i uważnego dostrzegania cudów natury. To bardzo piękna książka. Dla każdego. Kupisz ją tutaj.

Które pomysły na prezenty książkowe dla wegan i ekologów podobają Ci się najbardziej?
Gosia

PS. Więcej moich propozycji prezentowych znajdziesz w tym wpisie. Regularnie publikuję także polecajki prezentowe w relacjach na moim Facebooku i Instagramie.

Polub moją stronę na Facebooku oraz na Instagramie!

3 komentarze

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Przeczytaj poprzedni wpis:
domowe mleko roślinne mleko z orzechów laskowych bezglutenowe wegańskie
Domowe mleko z orzechów laskowych

Od kiedy mam w domu porządny blender, mleka roślinne, tudzież napoje, przygotowuję własnoręcznie. Próbowałam wielu smaków mleka roślinnego, ale zdecydowanie...

Zamknij