• Recenzja książki polowanie na grzyby
    Książki

    Wege-ekoteka #3 – Recenzja książki „Polowanie na grzyby”

    Jesień to dla mnie czas spacerów po lesie wśród pięknie żółciejących drzew. Kojarzy mi się także z wiklinowym koszem oraz kaloszami, a jak kalosze, to i deszcz do tego. Tak pięknie pachnie las po deszczu. I tyle grzybów rośnie! Z książką „Polowanie na grzyby” taki spacer staje się jeszcze bardziej ciekawy i odkrywczy.  Zaproszenie do lasu na polowanie na grzyby Książka „Polowanie na grzyby” to swoiste zaproszenie do lasu. Na spacer, na grzybobranie i szukanie leśnych owoców. Bo las to nie tylko grzyby, ale i owoce leśne oraz wspólne spacery. Książka Zosi jest dzięki temu niezwykła. Gdy tylko pierwszy raz zobaczyłam okładkę i wzięłam książkę do ręki, od razu wiedziałam,…

  • książka naturalne środki czyszczące kologiczne sposoby na sprzątanie dom
    Książki,  Lifestyle

    Wege-ekoteka #1 – superfoods, ekologiczne sposoby na sprzątanie domu oraz życie wśród roślin

    W pierwszym wpisie z serii „Wege-ekoteka – książki o zdrowym odżywianiu, roślinach i ekologii, które warto przeczytać” przedstawię Ci trzy ciekawe poradniki, które wpadły mi w ręce już jakiś czas temu. Dobry poradnik to taki, do którego zagląda się ponownie. A te książki właśnie takie są. Wracam do nich co jakiś czas i uważam, że warto je przeczytać. Wybrałam je ze względu na podejście do tematu oraz do odbiorcy, ciekawy temat oraz estetyczną formę wydania, zdjęcia, tekst i całokształt. A tematy na tapecie to superfoods, ekologiczne sposoby na sprzątanie domu oraz życie wśród roślin. Mam nadzieję, że znajdziesz w tych książkach inspiracje, a moja recenzja okaże się dla Ciebie pomocna.…

  • książki dla wegan
    Książki,  Lifestyle,  Święta

    Pomysły na prezenty – książki dla wegan i naturomaniaków

    Zastanawiasz się, jaki prezent podarować weganom, wegetarianom oraz miłośnikom ekologicznego i naturalnego stylu życia? Chcesz, aby był to prezent nie wymagający większych nakładów czasu na poszukiwania i wybór? Wybierz się do księgarni! Książki dla wegan i naturomaniaków to kolejny świetny pomysł na prezenty. I kolejna grupa produktów, pośród których wybór jest tak szeroki, że czasem nie wiadomo, co wybrać. Zapoznaj się z moimi pomysłami książkowymi. To pozycje, które mam, korzystam z nich i polecam podobnym do mnie.  Jakie książki dla wegan i naturomaniaków wybrać? Myślę, że moje książkowe pomysły na prezenty dla wegan, ekomaniaków i miłośników naturalnego trybu życia są neutralne i przydatne w codziennym życiu. Myślę, że wiele z nich ucieszy…

  • Prosto i uważnie na co dzień - recenzja książki Agi Krzyżanowskiej
    Książki,  Lifestyle

    Prosto i uważnie na co dzień – recenzja książki Agi Krzyżanowskiej

    Bez czego nie możesz tak naprawdę żyć? Czy wszystko, co robisz, jest warte Twojego czasu? Czy mniej na pewno znaczy więcej, a może znaczy lepiej? Tegoroczna jesień mija mi z książką „Prosto i uważnie na co dzień. Wybierz najlepsze, z reszty zrezygnuj” Agi Krzyżanowskiej, autorki jednego z moich ulubionych blogów Agnes on the cloud. Książką inną niż wszystkie. Niezmiernie przydatną, Traktującą o tym, co ważne. Na co dzień.  Książka idealna na jesień Najlepszy sposób na jesienny wieczór? Rozgrzewająca herbata, kominek ze świeczką i olejkiem eterycznym. Spokój, cisza i dobra książka. Książkę „Prosto i uważnie na co dzień” zaczęłam czytać we wrześniu, siedząc z moim ukochanym nad brzegiem jeziora. Wyłączyłam się zupełnie…

  • Książka zioła dla smaku, zdrowia i urody
    Kosmetyki,  Książki,  Przepisy wegańskie,  Zdrowie,  Zioła

    Książka „Zioła dla smaku, zdrowia i urody”

    Zioła zawsze były obecne w moim domu i apteczce, ba, nawet w torebce. Zawsze mam pod ręką jakiś lek roślinny, który stosuję doraźnie, np. w przypadku pierwszych objawów przeziębienia, czy infekcji bakteryjnych. Stosowanie ziół to dla mnie część życia zgodnego z naturą, bliskiego temu, co naturalne i zdrowe. Tak się (nie)przypadkowo zupełnie złożyło, że podjęłam niedawno decyzję o kolejnych studiach podyplomowych – tym razem postawiłam na ziołolecznictwo. To temat, który świetnie łączy się z dietetyką i wpisuje w (moje) holistyczne podejście do odżywiania i dbania o zdrowie. Nic więc dziwnego, że moją uwagę zwraca wszystko, co ma w sobie nazwę „zioła”. Książka „Zioła dla smaku, zdrowia i urody” zainteresowała mnie…

  • Książka superfood z ogrodów, łąk i lasów
    Książki,  Zioła

    Książka „Superfood z ogrodów, łąk i lasów”

    Uwielbiam lato za różnorodne i różnokolorowe warzywa, owoce, zioła, kolory, ciepło i przypływ energii. I chociaż lato się kończy, a w kuchni zaczynają gościć typowo jesienne owoce, warzywa i wypieki, korzystajmy z darów natury o każdej porze roku. Podczas letnich spacerów w plenerze za każdym razem przypominała mi się książka „Superfood z ogrodów, łąk i lasów”. Co to jest superfood? Co to takiego jest „superfood” pisałam przy okazji wpisu o szparagach. Superfood odnosi się do nieprzetworzonej, naturalnej żywności, obfitującej w korzystne dla naszego zdrowia składniki odżywcze wykazujące działanie prozdrowotne i zapobiegające pojawieniu się wielu chorób, w tym schorzeń układu krążenia, chorób neurodegeneratywnych etc. Superfood kojarzy się najczęściej z egzotycznymi (i drogimi) nasionami,…

  • Szparagi - superfood i smartfood prosto z pola albo warzywniaka
    Inne,  Książki,  Przepisy wegańskie,  Zdrowie

    Szparagi – superfood i smartfood prosto z warzywniaka

    W poprzednim wpisie (klik) napisałam pokrótce, dlaczego warto jadać szparagi i co w nich takiego dobrego. Szparagi to niskokaloryczne warzywo ze sporą ilością składników odżywczych. Witaminy, składniki mineralne, rozpuszczalny błonnik (inulina) i całe mnóstwo bioaktywnych substancji. W tym wpisie przedstawię kolejne informacje dietetyczne o szparagach, a także powiem Wam, dlaczego niektórzy z nas po zjedzeniu szparagów czują specyficzny zapach w toalecie. Szparagi, czyli superfood prosto z warzywniaka Co to jest takiego „superfoods”? Mianem superfoods określa się żywność naturalną, nieprzetworzoną, bogatą w korzystne dla naszego zdrowia składniki odżywcze i to w porządnej ilości, wykazujące działanie prozdrowotne i chroniące przed chorobami sercowymi, czy nowotworami. Superfoods to nie tylko nasiona chia i jagody goji, czy inne…

  • Inne,  Książki

    Przepisy na szczęście, czyli prosto jest najlepiej

    Przepis na szczęście nie istnieje… Bo nie ma jednego. Ani też dopasowanego do wszystkich. Każdy do swojego szczęścia dochodzi sam… Czym jest więc to szczęście, do którego wszyscy dążą? Wypadkową refleksji, zbieranych doświadczeń, inspiracji, przypadków, nie-przypadków, emocji, codziennych drobiazgów, interakcji, elementów prostych i złożonych… Również tych kulinarnych. Bo od jedzenia, prostej codziennej czynności, szczęście się zaczyna. Jakie są więc „Przepisy na szczęście”, te kulinarne na nie tylko kulinarne, czytaj: podniebienne, szczęście? Zapraszam do lektury książki i mojej recenzji. „Przepisy na szczęście”, czyli jak je pokochałam od pierwszego wejrzenia „Przepisy na szczęście” to druga książka Mai Sobczak, autorki bloga qmam kasze. Pierwsza książka, „Qmam kasze. Czyli powrót do korzeni”, okazała się bestsellerem. Myślę,…