• Prosto i uważnie na co dzień - recenzja książki Agi Krzyżanowskiej
    Książki,  Lifestyle

    Prosto i uważnie na co dzień – recenzja książki Agi Krzyżanowskiej

    Bez czego nie możesz tak naprawdę żyć? Czy wszystko, co robisz, jest warte Twojego czasu? Czy mniej na pewno znaczy więcej, a może znaczy lepiej? Tegoroczna jesień mija mi z książką „Prosto i uważnie na co dzień. Wybierz najlepsze, z reszty zrezygnuj” Agi Krzyżanowskiej, autorki jednego z moich ulubionych blogów Agnes on the cloud. Książką inną niż wszystkie. Niezmiernie przydatną, Traktującą o tym, co ważne. Na co dzień.  Książka idealna na jesień Najlepszy sposób na jesienny wieczór? Rozgrzewająca herbata, kominek ze świeczką i olejkiem eterycznym. Spokój, cisza i dobra książka. Książkę „Prosto i uważnie na co dzień” zaczęłam czytać we wrześniu, siedząc z moim ukochanym nad brzegiem jeziora. Wyłączyłam się zupełnie…

  • Światowy Dzień Weganizmu
    Inne,  Lifestyle,  Zdrowie

    Światowy Dzień Weganizmu – 1 listopada

    Dziś 1 listopada – Światowy Dzień Weganizmu. Dzień, w którym warto zastanowić się nad zdrowiem naszym i naszej planety. Weganizm staje się coraz bardziej popularny, ale też dochodzą do mnie informacje, że weganie są traktowani z nietolerancją, a ich wybory są wyszydzane. Ja krótko ucinam takie docinki – badaniami naukowymi. Tego nikt nie przeskoczy. Zaczęłam dziś pisać krótki post, ale się rozpisałam… Stąd powstał ten wpis, zupełnie spontanicznie. Oto dlaczego jestem weganką i jakie aspekty są dla mnie ważne. Chętnie poznam Twoje – podziel się nimi w komentarzu. A możesz zastanawiasz się, czy weganizm jest zdrowy, czy to tylko moda albo ideologia? Światowy Dzień Weganizmu 1 listopada został ogłoszony jako…

  • weganka na górskim szlaku weganka w podróży Tatry
    Inne,  Lifestyle

    Weganka na górskim szlaku – Tatry

    Uwielbiam góry! Czuję się w nich po prostu świetnie i mogłabym łazić po nich bez końca. Moje ukochane to Karkonosze, w których byłam miesiąc temu i w które jadę za tydzień, ale równie chętnie jeżdżę w inne góry. Tym razem wybrałam się w Tatry, łącząc pożyteczne z przyjemnym – najpierw poprowadziłam warsztaty „You are what you eat”, a potem wyruszyłam na szlak! Weganka na górskim szlaku jak najbardziej daje radę! Oto moja baaardzooo krótka relacja.  Weganka na górskim szlaku z plecakiem pełnym kalorii O tak! Za każdym razem, jak jadę w góry, przygotowuję pełno kalorii. Robię masła orzechowe, migdałowe, wegańskie kremy orzechowe, ciasteczka, batoniki, biorę suszone daktyle, figi i morele.…

  • wegańskie naturalne kosmetyki kolorowe Piteraq
    Kosmetyki,  Lifestyle

    Wegańskie naturalne kosmetyki kolorowe Piteraq

    Wegański tryb życia to nie tylko dieta roślinna. To również postawa etyczna wobec przyrody, której jesteśmy częścią. Dla mnie ważny jest ekologiczny tryb życia, jak najbardziej zbliżony idei zero waste. Co przez to rozumiem? Wybieranie produktów lokalnych, sezonowych, pozbycie się chemii z domu, stawianie na żywność, kosmetyki i wszelkie inne produkty jak najbardziej naturalne, wyprodukowane w poszanowaniu środowiska. To także drobne gesty na co dzień, jak np. segregowanie odpadów czy wkładanie do piekarnika na raz kilku potraw (vide poprzedni wpis, gdzie było o pieczonych burakach). W tym wpisie przedstawiam Ci moje niedawne odkrycie – ekologiczne wegańskie naturalne kosmetyki kolorowe marki Piteraq. Wegańskie kosmetyki naturalne Spotykasz się pierwszy raz z tym…

  • wegańskie jedzenie w górach
    Lifestyle

    Wegańskie jedzenie w górach i w plenerze

    Dosyć często wyjeżdżam na przedłużone weekendy, czy tygodniowe wakacje, aby odetchnąć na chwilę od pracy i naładować akumulatory. W pierwszym półroczu tego roku byłam już 5 razy na wyjeździe i tak się złożyło, że były to wyjazdy w góry. Kocham przemierzać je nie tylko na nogach, ale na rowerze. Od kiedy pierwszy raz zabrałam ze sobą rower w góry, dziwnie mi podziwiać je na piechotę. Oczywiście nie wszędzie da się i nie wszędzie można wjechać, ale tam, gdzie są dobrze przygotowane szlaki, tam zabieram ze sobą rower. Nie zawsze jest też łatwo, gdyż trzeba się wdrapać na górę, ale zjazdy wynagradzają trudy wjazdów. Przy każdym wyjeździe znajomi pytają, co będę jedła, wszak…

  • Góry Bystrzyckie na rowerze
    Lifestyle

    Góry Bystrzyckie na rowerze, czyli jak nie w gary, to w góry

    Nic tak nie daje kopa motywacyjnego do jakiegokolwiek działania, jak aktywny wypoczynek na łonie natury. Taka przerwa w pracy i codzienności, odkładanie na bok problemów, czy też satysfakcja, że jakiś projekt doprowadziło się do końca, postawiło się kropkę i można zrobić pauzę. Uwielbiam takie wypady, najczęściej tygodniowe i najczęściej w góry. W tym roku byliśmy już zimą na Śnieżniku, wczesną wiosną w Górach i na Pogórzu Izerskim, w maju we Włoszech nad Jeziorem Garda na rowerach, a teraz Kotlina Kłodzka na rowerze. Najpierw Góry Stołowe po polskiej i czeskiej stronie, a teraz Góry Bystrzyckie i Orlickie. W tych przedostatnich po prostu się zakochaliśmy. Góry Bystrzyckie na rowerze po prostu nas urzekły…

  • Lifestyle

    Kolory jesieni zatrzymane w kadrach

    Uwielbiam odwiedzać co jakiś czas te same przyrodnicze miejsca i obserwować, jak zmieniają się w zależności od pory roku. Ostatnio wszędzie chodzę z aparatem i fotografuję kolory jesieni. Dosłownie po krzakach i zaroślach. 😉 Tyle pięknego zielska rośnie pod płotem i w promieniu najbliższych 50 m od domu! Praktycznie na każdym kroku, codziennie, zauważam takie przyrodnicze perełki, że dopiero „Wymień baterię” oraz „Brak miejsca na karcie” przywołuje mnie do rzeczywistości. 😉 A Wy, chodzicie z aparatem na spacery? Lubicie zatrzymywać migawki zmieniającej się przyrody? Dzisiaj znów pędzę rowerem z aparatem w krzaki i zarośla, a Wam zostawiam kilka jesiennych zdjęć. 🍁 🍂 I dzisiejsze zdjęcia… 🍁 🍂    

  • Lifestyle

    Jesienne spacery

    Jesień jest piękna! Jak każda pora roku ma swoje uroki. Pomimo chmur i deszczu jesienna przyroda może zaskoczyć nas swoimi kolorami. Po energetycznym śniadaniu (http://dobrezielsko.pl/slodkie-jesienne-orzechowe-sniadanie) bierzcie ciacha (http://dobrezielsko.pl/korzenne-ciasteczka) i aparat i utrwalajcie jesienne migawki… Popatrzcie, jakie mi udało się uchwycić w lesie i niedaleko domu. Zdjęć jest 14 – które podoba Wam się najbardziej? 🙂  

  • Lifestyle

    Skarby z jesiennego ogrodu

    Ten weekend spędzam na Pogórzu Sudeckim u przyjaciółki z czasów licealnych w pięknym otoczeniu lasu, łąk, ogrodu… Buszuję w kuchni oraz jesiennym ogrodzie i łapię piękne ujęcia… Są tu piękne jabłonie, śliwy, jabłonie, leszczyny, orzech włoski, jeżyny, głóg, por, papryka, marchew, pietruszka, rzodkiewka… Zbieram owoce i orzechy. Cudowne miejsce, cudowne dary natury. Jest tak pięknie i słonecznie…

  • Lifestyle

    Wakacyjne wspomnienia – góry, łąki, las, jezioro, zielsko…

    Obudziłam się dziś wcześnie rano… Miałam ochotę coś upiec… Ciasteczka właśnie siedzą w piekarniku i wydają z siebie piękny zapach… Czekam na pyszne śniadanko. Za oknem drzewa przywdziewają jesienne barwy, a ja mam przed oczami jeszcze takie oto letnie, pełne zieleni kadry… To moje tegoroczne wakacyjne wspomnienia… To przede wszystkim Karkonosze… Góry, które znam od dziecka i do których ciągle wracam. W tym roku były okolice Szklarskiej Poręby. Podczas sierpniowego wyjazdu sporo chodziłam (cały dzień to była norma!), ale także jeździłam rowerem. Okolice Szklarskiej Poręby są nazywane Rowerową Krainą i, rzeczywiście, jest tam sporo szlaków rowerowych. Godne polecenia są szczególnie Góry Izerskie, które zjeździłam już nie jeden raz. 🙂 Tutaj możecie poszukać…